片头网讯，在过去几年里，新冠疫情如一场肆虐的风暴席卷全球，给人们的生活带来了翻天覆地的变化，据统计数据显示，这场疫情不仅夺走了无数生命，还使全球平均寿命缩短了1.6年。并且下降幅度比之前预期的要大，这标志着数十年来全球平均寿命持续增长的趋势被逆转。
新冠疫情使全球平均寿命缩短1.6年
疫情
3月13日消息，周二发布的一项重要研究显示，在新冠肺炎疫情爆发的头两年，新冠导致全球人口的平均预期寿命缩短了1.6年，下降幅度比之前预期的要大，这标志着数十年来全球平均寿命持续增长的趋势被逆转。
该研究发表在知名医学期刊《柳叶刀》上，美国华盛顿大学健康指标与评估研究所(IHME)的数百名研究人员参与了数据分析。
IHME研究员、该报告的主要作者奥斯汀·舒马赫 (Austin Schumacher)说：“对全世界的成年人来说，新冠肺炎大流行所造成的影响比半个世纪以来发生的任何事件(包括冲突和自然灾害)都要深远。”
他表示，在2020年至2021年期间，在报告所分析的204个国家和地区中，高达84%的国家和地区的预期寿命下降，这表明了新冠病毒的破坏性潜在影响。
报告称，在此期间，15岁以上男性死亡率上升了22%，女性上升了17%。墨西哥城、秘鲁和玻利维亚是预期寿命下降最严重的地方。
研究人员估计，2020年到2021年，新冠直接或间接造成了1590万人的超额死亡，这比世界卫生组织此前估计的死亡人数多出100万。
所谓超额死亡人数，是将总死亡人数与未发生新冠大流行情况下的预计死亡人数进行比较，再计算所得。
巴巴多斯、新西兰与安提瓜和巴布达是超额死亡率最低的国家，这三个国家均是相对孤立的岛屿国家，因此在一定程度上幸免于新冠疫情的全面冲击。
研究还显示，从1950年到2021年，全球人口的平均寿命增加了23年，从49岁增加到72岁。许多老龄化、富裕国家的人口已经开始减少，而不太富裕的国家的人口仍在增长。
锻炼身体
寿命长短怎么看
精气神。良好的精气神是健康长寿的基础，它反映了身体的元气、活力和精神状态。
外观特征。如红润的面色、乌黑的头发、明亮有神的眼睛、健康的牙齿和皮肤弹性等，通常被认为是健康和年轻的标志，也与长寿相关。
身体指标。如腰围、走路速度、身材胖瘦、心跳快慢和骨密度等，这些指标能反映出身体的整体健康状况。
心态。积极的心态有助于维持健康，减少心理压力对身体健康的影响。
生活习惯。如定期锻炼、保持良好的饮食习惯、充足的睡眠等，这些都对寿命有积极影响。
需要注意的是，这些只是评估寿命的一些传统或经验性方法，并没有科学依据证明它们直接决定寿命。现代医学研究表明，寿命受遗传因素、环境因素、生活方式等多种因素共同影响。因此，追求健康长寿应关注全面的健康管理，包括基因、生活方式、心理健康等多方面因素。
